Betty Meerbeek Natuur- en wandelcoach

Een combinatie van wandelen en mindfulness oefeningen. Goed om te weten; Zit je ergens mee? Ervaar je stress? Heb je een dilemma waar je niet uitkomt? Kom in beweging! Dat werkt beter dan het maken van allerlei to do-lijstjes. Wandelen veranderd je mindset, maakt creatief en ontspant. Zo kom je sneller tot nieuwe inzichten en oplossingen. Daarnaast is wandelen een gezonde manier om ook kilo`s kwijt te raken!